Machen Ärzte Fehler, weil sie schlecht schlafen?

US-Amerikanische Forscher von der Stanford University in Palo Alto stellten die Ergebnisse einer Untersuchung vor, die sich mit dem Zusammenhang von Schlaf, Wellness, Burnout und deren Einfluß auf mögliche medizinische Fehler bei Ärzten beschäftigte. Stehen Schlafprobleme bei Ärzten im Zusammenhang mit Burnout, beruflicher Erfüllung und Fehlern bei der Arbeit? Es wurden 11395 Ärzte und Ärztinnen […]

Wie lange darf mein Kind ohne Risiko für das Herzkreislauf-System Fernsehen schauen?

Gibt es auch schon bei Kindern und Jugendlichen einen Zusammenhang zwischen Sofastunden mit TV-Zeit und Herzkreislaufrisiko? Dieser Frage gingen brasilianische Forscher auf den Grund. Sie belegten im Rahmen einer Schlafuntersuchung eine deutliche Verbindung zwischen TV-Zeit und Herzkreislaufrisiko. Welche Rolle spielt in diesem Zusammenhang das Alter? Die Studie sammelte subjektive Schlafdaten (wie die persönliche Schlafdauer) von […]

Wie Stress unseren Schlaf stört

Stress stört unseren Schlaf. Medizinische Studien belegen den Zusammenhang zwischen Dauerstress und Schlafstörungen. Oftmals können wir uns selbst helfen.

Ernährungstipps vom Schlafexperten

Die Auswirkung von Lebensmitteln auf unseren Schlaf sind vielschichtig. Im Interview erklärt Prof. Teschler den Zusammenhang und gibt hilfreiche Tipps.