Was machen Licht und Lärm mit unserem Schlaf?

Israelische Forscher stellen in der Zeitschrift für Chronobiologie die Ergebnisse einer Befragung der urbanen Bevölkerung zu eventuellen Schlafstörungen vor. Ein Frageschwerpunkt waren äußere Bedingungen der Schlafumgebung.  Gibt es Hinweise dafür, dass Stadt-Lärm und/oder Licht den Schlaf negativ beeinflussen? In der Studie aus dem Jahr 2017 wurden 7230 israelische Einwohner, die älter als 20 Jahre waren […]