Dr. Schlaf-Blog
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Aktuelle Frage
Gesunder Schlaf für Kinder und Jugendliche
Eine australische Expertengruppe widmete sich dem Zusammenhang zwischen den Parametern körperlicher Fitness bei Kindern und Jugendlichen bei Berücksichtigung des gesunden Schlafes. Die Experten kamen zum Schluß, dass man sich den kanadischen Empfehlungen anschließen kann. Empfehlungen der Expertengruppe Für eine optimale
Aktuelles zum Schlaf – Statistische Fakten aus dem Jahr 2021
Forschungsdaten und Statistiken sind nicht nur für Schlafmediziner und Wissenschaftler von Nutzen. Sie helfen auch, die Zusammenhänge von Schlafen und Wachen besser zu verstehen. Ende
Hellwach am Abend? Was bewirken coffeinhaltige Getränke beim Schlaf von Jugendlichen ?
In einer 28-Stunden-Studie untersuchten Schweizer Wissenschaftler aus der Forschungsgruppe von Prof. Christian Cajochen aus Basel die Wirkung von Coffein auf den Schlaf von Jugendlichen. Die
Neuer Risikofaktor im Zusammenhang mit Insomnie gefunden
Wenn eine Schlaferkrankung wie Insomnie viele Jahre besteht, ohne dass man sie behandelt, wird der damit verbundene schlechte oder zu kurze Schlaf zum gesundheitlichen Risikofaktor.
Guter Nachtschlaf schützt vor Demenz im Alter
… Forscher stellen in der Zeitschrift der Amerikanischen Medizinischen Gesellschaft (JAMA) die Ergebnisse einer Untersuchung bei 4425 kognitiv gesunden Älteren (65-85 Jahre) vor. Das mittlere
Ausgeschlafen am Morgen – wach von Jugend an ?
Tausende japanische Studenten beteiligten sich an einer wissenschaftlichen Befragung zu Problemen beim morgendlichen Aufstehen. Dabei waren 38871 Studierende von 94 Grundschulen, 62263 Studenten von weiterführenden
SCHLAFSTÖRUNGEN VERZERREN ZEITGEFÜHL IM BETT
Wiener Forscher stellen in der Zeitschrift für Klinische Schlafmedizin die Ergebnisse einer Befragung von 303 Patienten zur Einschlafzeit und Gesamtschlafzeit vor. Alle Teilnehmer wurden im
Was machen Licht und Lärm mit unserem Schlaf?
Israelische Forscher stellen in der Zeitschrift für Chronobiologie die Ergebnisse einer Befragung der urbanen Bevölkerung zu eventuellen Schlafstörungen vor. Ein Frageschwerpunkt waren äußere Bedingungen der
Machen Ärzte Fehler, weil sie schlecht schlafen?
US-Amerikanische Forscher von der Stanford University in Palo Alto stellten die Ergebnisse einer Untersuchung vor, die sich mit dem Zusammenhang von Schlaf, Wellness, Burnout und
Wie lange darf mein Kind ohne Risiko für das Herzkreislauf-System Fernsehen schauen?
Gibt es auch schon bei Kindern und Jugendlichen einen Zusammenhang zwischen Sofastunden mit TV-Zeit und Herzkreislaufrisiko? Dieser Frage gingen brasilianische Forscher auf den Grund. Sie